
Amanhã (26) é a última quarta-feira do mês, portanto tem Aulão de Dança no Parque da Cidade, a partir das 19 horas. E como estamos em julho, a Secretaria de Esportes e Recreação preparou um “Aulão Especial de Férias”. O evento é gratuito e para todas as idades.
A atividade tem duração de 1 hora e conta com a instrução de profissionais de educação física da Prefeitura e traz sempre um tema especial, com o objetivo de combater o sedentarismo e despertar consciências sobre assuntos relacionados à vivência dos cidadãos.
Benefícios
Além de diversão, o “Aulão de Dança” contribui com benefícios para a saúde dos participantes, como a perda de calorias e bem estar.
Para quem deseja perder calorias, a dança é uma aliada bem dinâmica. Durante os 60 minutos de ‘Aulão’, uma pessoa pode perder em média 700 calorias, conforme avaliação dos técnicos da Secretaria de Esportes e Recreação.
O secretário Dorival Leal Moreira lembra também dos benefícios que a dança traz para a saúde do corpo e também da mente: “A dança provoca uma sensação de bem estar, contribuindo para o alívio do estresse, da ansiedade e até depressão. Também é uma atividade importante para melhorar o equilíbrio corporal, aprimorar o foco e a concentração, entre outros benefícios”.
Legenda: ‘Aulão de Dança’ no Parque da Cidade
LEIA MAIS
- Abertura da temporada esportiva de 2025 reúne mais de 500 atletas de Jacareí, no Teatro Municipal
- Mais de 500 atletas de Jacareí se reúnem no Teatro Municipal nesta sexta (7) para abertura da temporada esportiva 2025
- Jacareiense ganha medalha em seletiva e consegue vaga para a Seleção Brasileira de Taekwondo
- Aulão de Dança Especial de Carnaval é atração no Parque da Cidade, nesta quinta (27)
- Prefeitura fortalece o esporte com o retorno dos treinos do Jacareí Rugby